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 鞋带正确系法有哪些?正确系鞋带的方法

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  运动鞋是非常常见的鞋子,而大部分的人都不会在系鞋带上花心思,随便一绑就出门了,但是大家忽视了的是,如果鞋带没绑好的话,在外出的时候,尤其是进行户外运动或者是徒步旅行的时候,很容易会伤到脚踝哦,而且万一鞋带散了,还会导致绊倒受伤,这个时候,正确的系鞋带方法就非常重要了。接下来,就跟着小编一起来看看正确系鞋带的方法吧。

  系鞋带的正确方法:快挂钩。像通常那样绕最顶层得钩子,接着将鞋带十字交叉,再绕着钩子系成8字型。穿过鞋带孔,在每根带子上结一个环,把它们塞过顶部得金属孔;将鞋带得尾端穿过另一根鞋带得环扣,拉紧;把鞋带拉紧不仅可以保护脚后跟,还能大大减少磨泡得可能。可这么做也可能能压迫脚趾,在长时间得运动中还能擦伤脚背,特别是里垫不太舒服得靴子更容易如此。

  知道了正确的系鞋带方法,我们还可以让鞋带系得更舒适,以下的这两个办法分别使你便利地调整脚趾和脚踝得张力,起到保护做用,不致妨碍血液循环。这个正确系鞋带的方法是,将带子调整到可以得松紧度,在脚踝前面,两条鞋带交叉缠绕几次;即便你把脚踝处拉得非常紧,脚得前部也应保持宽松。记得,当你穿较厚得袜子时,需要重新调整脚前部得鞋带。

  看完系鞋带的正确方法,大家都了解了吗?

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